Le restrizioni che stanno interessando questo periodo storico, richiedono grande spirito di adattamento e di saper utilizzare al meglio tutte le risorse disponibili. Riconvertire il proprio box di casa in una piccola palestra, è un' ottima opportunità per poter valorizzare uno spazio di casa e poterlo sfruttare con tutta la famiglia e tutte le volte che si vuole.
Bastano alcune semplici operazioni per trasformare il vostro vecchio box nella vostra palestra:
-eliminare oggetti e materiali inutili,-tinteggiare pareti e soffitti di un colore chiaro di vostro gusto-ricoprire il pavimento con pannelli di gomma, vernice apposita o erba sintetica-dotare il box di una buona illuminazione-rifornire lo spazio delle attrezzature necessarie al vostro sport
Tenersi in forma e rinforzare il nostro sistema immunitario quotidianamente è il nostro miglior alleato contro virus e malattie stagionali. Avere la possibilità di allenarsi quotidianamente, da soli o con i propri familiari è inoltre un ottimo modo per dare un senso a questa nuova quotidianità stravolta da smart working, figli a casa da scuola e limitazioni di movimento.
Per i più appassionati, la nuova stanza fitness di casa, potrà anche accogliere ed esporre in bella mostra le attrezzature sportive outdoor (sci, bici etc..) per motivarvi ulteriormente durante l'allenamento e nella speranza di poterle utilizzare nuovamente senza restrizioni.
L'applicazione di superfici a specchio alle pareti è un altro ottimo intervento che darà la percezione di avere un ambiente molto più ampio, profondo e luminoso.
